Himalaya Tour mit Yoga

Rishikesh-Ashrams und Kunjapuri-Tempel bieten intensive Yogastunden in himalayischer Ruhe. Nach Sonnenaufgangsmeditation folgen Asana-Klassen in Shivpuri und heilige Waldwanderungen.

Ein 3-tägiges Yoga-Retreat in Pokhara bietet spirituelle Auszeit vor der majestätischen Himalaya-Kulisse. Meditation und Achtsamkeitsübungen unter den Gipfeln des Annapurna, traditionelle Teezeremonien und entspannte Naturwanderungen inklusive.

Heilige Stätten und Klöster werden zur Yoga-Oase vor Himalaya-Kulisse. Spirituelle Praktiken verbinden Morgen-Asanas und Abendmeditation mit Besuchen alter Tempel und Stupas.

Zweimal täglich Yoga unter Himalaya-Gipfeln mit klassischen Asanas. Morgenklassen in alten Tempeln, Meditation an der Baudhanath-Stupa. Schneebedeckte Berge bilden die Kulisse für abendliches Pranayama.

Yoga am Morgen und Abend ergänzt die Wanderungen vom Kathmandu-Tal zum Poon Hill (3.210m). Traditionelle Dorfwege führen zu spektakulären Aussichtspunkten auf die Machapuchare- und Dhaulagiri-Gipfel.

In Rishikeshs berühmten Ashrams am heiligen Ganges steht Yoga im Mittelpunkt. Der Tag beginnt mit Meditation am Triveni Ghat, führt zum historischen Beatles Ashram und bietet authentische ayurvedische Massagen.

Im Retreat-Center Kathmandus bereiten Yogastunden auf Himalaya-Wanderungen vor. Meditation mit Bergpanorama am Machapurchhre Base Camp (3.700m), abends Entspannung in heißen Quellen von Jhinu Danda.

Sonnenaufgangs-Yoga am Gangtey-Kloster vor schneebedeckter Himalaya-Kulisse. Meditation in alten Tempelhöhlen mit Mönchen und traditionelle Wellness-Rituale. Tägliche geführte Einheiten auf 3.000m Höhe.

Früher Beginn um 5:15 Uhr mit Hatha-Yoga in Rishikesh, der Yoga-Hauptstadt des Himalaya. Meditation am Ganges, Abendgebete sowie Bergdorf-Erkundungen und Wildwasser-Rafting von Shivpuri.